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PILATES REFORMER
Beneficios del Metodo Pilates.
Pilates en Máquinas o en el Suelo
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX. El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX. El método Pilates, o simplemente Pilates.
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MUSCULACIÓN
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DANZAS Y RITMOS
Coreo Dance, Jazz,
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Salsa, Cool Dance y
Ritmos Latinos
En estas actividades la
coordinación es el punto
principal de trabajo físico
combinado con el placer
de las danzas.
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BIENESTAR Y SALUD FÍSICA
 
Dietas para Verano
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Ejercicios Fáciles
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Actitud ante todo
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>> Abdominales en 8 minutos
 
 
 
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